矯正中でもスポーツマウスガードは使える？ワイヤー矯正・マウスピース矯正中の注意点
Last Updated on 3 days ago by prebeau
「ワイヤー矯正中だけど、ラグビーやボクシングをしても大丈夫？」
「矯正装置の上からマウスガードをつけられる？」
「インビザラインなどのマウスピース矯正をしている場合、スポーツ中はアライナーをつけたままでいい？」
「矯正中に普通のスポーツマウスピースを使っても大丈夫？」
歯列矯正をしながらスポーツを続けている方にとって、スポーツマウスガードは少し複雑な問題です。
結論からいうと、
矯正中でもスポーツマウスガードを使用できる場合があります。
むしろ、ラグビー、アメリカンフットボール、ラクロス、ボクシング、格闘技など、歯や口元への衝撃が考えられる競技では、矯正中だからこそ口腔内を守る必要性が高くなる場合があります。
ただし、
矯正していない人と同じマウスガードを、そのまま使えばよいわけではありません。
特にワイヤー矯正では、歯を意図的に移動させているため、
- ブラケット
- ワイヤー
- 歯の移動
- 唇や頬の粘膜
- マウスガードのフィット
まで考える必要があります。
一方、マウスピース矯正では考え方が異なります。
この記事では、東京・赤坂のPreBeau Oral Care院長・歯科医師の毛利国安が、ワイヤー矯正・マウスピース矯正中のスポーツマウスガードについて解説します。
矯正中こそスポーツ時の歯・口腔外傷に注意
ワイヤー矯正では、歯の表面にブラケットが装着され、その間をワイヤーが通っています。
この状態で顔面に衝撃を受けると、
- 歯をぶつける
- ブラケットが唇に当たる
- 唇や頬の内側を切る
- ワイヤーが変形する
- ブラケットが外れる
といったトラブルが起こる可能性があります。
American Association of Orthodontists（AAO：米国矯正歯科学会）も、矯正治療中のスポーツではマウスガードが重要であり、適切にフィットしたマウスガードによって歯だけでなく矯正装置周囲の口腔組織を保護することを推奨しています。
参考：
American Association of Orthodontists｜Mouthguards: Protecting Your Smile
ワイヤー矯正中でもスポーツマウスガードは使える？
はい。
ただし、ワイヤー矯正中では矯正装置を考慮したマウスガードが必要です。
通常のオーダーメイドマウスガードは、歯列に高い精度でフィットするよう製作します。
しかし矯正治療中は、その歯自体を動かしています。
現在の歯並びに非常にタイトに作ってしまうと、
歯が移動したあとにマウスガードが合わなくなる
可能性があります。
さらに、マウスガードが歯やブラケットを強く締め付ける状態になれば、矯正治療にも好ましくありません。
そのため、矯正中のスポーツマウスガードでは、
矯正装置と今後の歯の移動を考慮したスペースを設ける
ことが重要になります。
普通のオーダーメイドマウスガードと何が違う？
矯正治療をしていない場合、スポーツマウスガードは歯列にできるだけ適合させ、口を開けても簡単には外れない保持力を目指します。
一方、ワイヤー矯正中は、
「フィットさせること」と「歯が動けること」の両方
を考えなければなりません。
例えば、
- ブラケット周囲
- ワイヤー周囲
- 今後歯が移動する方向
- 萌出途中の歯
などに必要なスペースを確保します。
2022年に発表された研究でも、ブラケット・ワイヤー矯正中のアスリート用カスタムマウスガードでは、歯や矯正装置との間にバッファースペースを確保する設計が検討されています。
つまり、
矯正用マウスガードは「普通のマウスガードを少し大きくしたもの」という単純なものではありません。
ブラケットの上から装着できる？
矯正用として設計されたマウスガードであれば、ブラケットを含めて保護することが可能です。
大切なのは、
ブラケットを強く押さえつけないこと
です。
顔面に衝撃を受けた際、ブラケットが直接唇や頬の内側へ押し付けられると、粘膜を傷つけることがあります。
マウスガードには歯を守るだけでなく、矯正装置と軟組織との間にクッションとなる層を作るという意味もあります。
市販の「矯正用マウスガード」でも大丈夫？
市販品にも、ブラケット装着者向けに設計された矯正用スポーツマウスガードがあります。
そのため、
矯正中だから必ず歯科医院のオーダーメイドでなければならない
とは言えません。
特に歯の移動が速い時期には、矯正治療の進行に対応しやすい矯正用市販タイプが合理的な場合もあります。
一方で、
- 大きすぎる
- 口を開けると落ちる
- 呼吸しづらい
- 話しづらい
- ブラケットへ強く当たる
場合には調整や別の方法を検討した方がよいでしょう。
固定式矯正装置をつけた患者を対象とした2022年のランダム化臨床試験では、カスタムメイド、矯正用マウスフォーム型、市販のプレファブリケート型を比較し、カスタムメイドとマウスフォーム型は一部の装着感でプレファブリケート型より良好で、総合的にはカスタムメイドが最も好まれたと報告されています。
ただし、どのタイプが最適かは、
- 競技
- 矯正治療の段階
- 歯の移動量
- 年齢
- 装着時間
- 大会規則
などによって異なります。
市販のボイル・アンド・バイトを自分で成形していい？
お湯で軟らかくして歯型をつける「ボイル・アンド・バイト」タイプもあります。
しかし固定式矯正装置がある場合には注意が必要です。
American Dental Association（ADA）も、ボイル・アンド・バイトタイプについて、矯正装置がある場合には歯科専門家が成形を補助することがあるとしています。
参考：
American Dental Association｜Athletic Mouth Protectors
通常の製品を自己判断でブラケットに強く押し付けて成形すると、適合や取り外しに問題が生じる可能性があります。
矯正中の場合は、
「矯正装置対応」と明記された製品かどうかを確認し、矯正担当医にも相談する
ことをおすすめします。
歯が動いたらマウスガードも合わなくなる？
はい。
これは矯正中のスポーツマウスガードで非常に重要なポイントです。
矯正治療では、
マウスガードを作った後も歯列が変化します。
そのため、
「作ったときにぴったりだったから、矯正終了まで使える」
とは限りません。
例えば、
- 以前よりきつい
- 入りにくい
- 外しにくい
- 一部の歯だけ圧迫される
- ブラケットへ強く当たる
- 以前より外れやすい
と感じた場合には、使用を続ける前に適合を確認してください。
矯正の調整日ごとに作り替える必要がある？
必ずしも毎回作り替えるわけではありません。
矯正用スポーツマウスガードでは、ある程度の歯の移動を想定して設計することがあります。
しかし、
- 大きく歯を移動した
- 抜歯スペースが閉じた
- ブラケット位置が変わった
- 新しい歯が萌出した
- マウスガードがきつくなった
などの場合には、再調整や再製作が必要になることがあります。
したがって、固定された「○か月ごと」だけで判断するのではなく、
歯列変化とフィットを定期的に確認すること
が重要です。
マウスピース矯正中はどうする？
インビザラインなどのクリアアライナーを使用している場合は、ワイヤー矯正とは考え方が異なります。
ここで重要なのは、
矯正用アライナーそのものをスポーツマウスガードとして考えないこと
です。
クリアアライナーは歯を移動するための矯正装置であり、スポーツ時の衝撃を吸収する目的で設計されたスポーツマウスガードではありません。
コンタクトスポーツではアライナーを外してマウスガードを使用する
AAOは、クリアアライナーを使用している選手について、コンタクトプレーではアライナーを外し、スポーツマウスガードを装着することを案内しています。
参考：
American Association of Orthodontists｜Oral Health Tips for Athletes
例えば、
- ラグビー
- アメリカンフットボール
- ラクロス
- ボクシング
- 格闘技
- バスケットボール
- サッカー
など、口元へ衝撃が加わる可能性がある競技では、アライナーをスポーツマウスガードの代用にするのではなく、競技に適したマウスガードを使用することを考えます。
アライナーの上からスポーツマウスガードを装着していい？
自己判断で重ねて使用することはおすすめしません。
マウスガードのフィットは、
どの状態の歯列を基準に製作したか
によって変わるためです。
また、アライナーには、
- アタッチメント
- ゴムかけ
- その他の補助装置
が併用される場合があります。
スポーツ時の使用方法については、矯正担当医に、
「この競技をしている」「週○回練習する」「試合ではマウスガードが必要」
と伝えて、矯正計画とスポーツ用マウスガードを両立できる方法を相談してください。
アライナーを外すと装着時間が足りなくならない？
マウスピース矯正では、指示された装着時間を守ることが治療上重要です。
そのため、
「毎日2時間練習するから、ずっとアライナーを外していて大丈夫」
と自己判断するのは避けてください。
スポーツマウスガード使用時間を含めたうえで、
- 練習時間
- 試合時間
- 食事時間
- 歯磨き時間
とのバランスを矯正担当医と相談してください。
特に競技頻度が高い選手では、矯正治療開始前からスポーツをしていることを担当医へ伝えることが重要です。
マウスピース矯正中のスポーツマウスガードは作り替えが多くなる？
可能性があります。
クリアアライナー矯正では、一定期間ごとにアライナーを交換しながら歯を少しずつ移動させます。
そのため、ある時点の歯列へ非常にタイトに作ったカスタムマウスガードは、歯が移動すると適合しなくなる可能性があります。
競技の頻度や治療期間によっては、
- 矯正対応型のマウスガード
- 一定期間ごとの作り替え
- 矯正治療のステージに合わせた調整
などを検討することがあります。
「一度オーダーメイドを作れば矯正終了まで使える」と考えないことが重要です。
リテーナーはスポーツマウスガードの代わりになる？
なりません。
矯正終了後に使用するリテーナー（保定装置）も、歯の位置を維持するための装置です。
スポーツ時の衝撃を吸収する目的で作られたものではありません。
同様に、
- ナイトガード
- 歯ぎしり用マウスピース
- 矯正用アライナー
も、スポーツマウスガードとは目的や設計が異なります。
「口の中に入れる装置だから同じ」ではありません。
ボクシングで歯列矯正中の場合は特に注意
競技によっては、矯正中の選手について具体的な規則があります。
日本ボクシング連盟の2026年4月1日改訂競技規則では、固定式の歯列矯正装置を装着している選手について、
歯列矯正装置に適合するマウスピースを使用すること
が規定されています。
さらに、下顎に固定式矯正装置を装着している場合は、下顎用マウスピースについても規定されています。
また健診の際には、
歯科医師の診断書を提示し、矯正装置に適合するマウスピースの装着状況を確認して許可を受ける
必要があります。
したがって、
「歯科医院でマウスガードを作ったから、そのまま試合に出られる」
とは限りません。
大会へ出場する場合は、必ず最新の競技規則を確認してください。
格闘技用マウスガードについてはこちらでも詳しく解説しています。
→ ボクシング・キックボクシング・空手・柔道のマウスピース｜格闘技用マウスガードの選び方
ラグビー・アメフト・ラクロスでも競技ルールを確認
矯正中の場合も、基本となるのは、
矯正治療への対応＋競技規則への対応
です。
例えば大会によって、
- 色
- 形状
- 上顎・下顎
- 矯正装置使用時の規定
などが定められている場合があります。
大学スポーツについてはこちらをご覧ください。
→ ラグビー・アメフト・ラクロスのマウスガード｜大学スポーツで使うマウスピースの選び方
中高生の矯正中マウスガードでは「成長」も考える
中学生・高校生の場合、
矯正による歯の移動＋成長による口腔内の変化
の両方があります。
そのため成人よりも、
- 歯が萌出する
- 顎が成長する
- 歯列が変化する
- 矯正装置が変わる
可能性があります。
子ども・中高生のスポーツマウスガードについてはこちらの記事で詳しく解説しています。
→ 子ども・中高生のスポーツマウスガード｜部活で使うマウスピースと成長期の注意点
矯正中にマウスガードを作る前に伝えてほしいこと
歯科医院へ相談する際には、次の情報があるとスムーズです。
- どのスポーツをしているか
- 練習頻度
- 試合の有無
- 所属団体・大会
- ワイヤー矯正かマウスピース矯正か
- 現在の矯正治療の段階
- 抜歯矯正かどうか
- 今後大きな歯の移動予定があるか
- 大会独自のマウスガード規則
可能であれば、矯正担当医にもスポーツマウスガードを使用したいことを伝えてください。
矯正担当医とマウスガードを作る歯科医師の連携が大切
矯正中のスポーツマウスガードでは、
「今の歯型」だけ見ればよいわけではありません。
特に重要なのが、
これからどの歯をどの方向へ動かす予定なのか
です。
そのため必要に応じて、
- 矯正担当医
- スポーツマウスガードを製作する歯科医師
の間で情報を共有することが望ましい場合があります。
矯正治療を妨げず、競技中の口腔外傷リスクを減らすという、両方の目的を考える必要があります。
マウスガードがきつくなったら無理に使わない
矯正中では特に重要です。
以前は簡単に入ったマウスガードが、
「最近きつい」
「外すと歯が痛い」
「一部だけ強く締め付けられる」
ようになった場合、歯列が変化している可能性があります。
無理に押し込んで使い続けるのではなく、適合を確認してください。
スポーツマウスガードで矯正力をかけることが目的ではありません。
スポーツ中にブラケットやワイヤーが壊れたら？
顔面へ強い衝撃を受けたあと、
- ブラケットが外れた
- ワイヤーが飛び出した
- 歯が欠けた
- 歯がグラグラする
- 歯の位置が変わった
- 出血している
場合には、そのまま競技を続けず状態を確認してください。
ワイヤーやブラケットの問題については矯正担当医へ連絡します。
一方、
歯が折れた・抜けた・位置が大きく変わった場合は、歯の外傷として早急な歯科対応が必要
になることがあります。
スポーツで歯を負傷した場合の応急処置については、次の記事で詳しく解説します。
→ スポーツで歯が折れた・抜けたときは？歯の外傷の応急処置とマウスガードによる予防
マウスガードを使えば矯正中のケガを完全に防げる？
いいえ。
マウスガードは歯や口腔周囲の外傷リスクを減らすための重要な防具ですが、
すべての外傷を完全に防ぐものではありません。
また、
「マウスガードをつければ脳震盪を完全に予防できる」
というものでもありません。
ADAは、適切にフィットしたスポーツマウスガードの使用を歯・口腔外傷のリスク低減のために推奨していますが、脳震盪予防については研究結果が一貫しておらず、さらなる研究が必要としています。
参考：
American Dental Association｜Athletic Mouth Protectors
矯正中のマウスガードで確認したい7つのポイント
1．矯正装置に対応しているか
固定式ブラケットがある場合、通常のマウスガードではなく矯正装置を考慮した設計が必要です。
2．歯の移動を妨げないか
現在の歯列に過度にタイトなマウスガードを使用し続けないことが重要です。
3．ブラケットを強く圧迫していないか
装着・取り外し時にブラケットへ強い力がかからないか確認します。
4．口を開けても簡単に落ちないか
保護のためには、実際の競技中に安定して装着できることが重要です。
5．呼吸・会話ができるか
競技中に使用し続けられる装着感も大切です。
6．歯が動いたあとも合っているか
矯正中は定期的な適合確認が必要です。
7．大会規則を満たしているか
競技によっては矯正中の選手について独自の規則があります。
東京・赤坂で矯正中のスポーツマウスガードを検討している方へ
PreBeau Oral Careでは、ワイヤー矯正・マウスピース矯正を行いながらスポーツを続けている方のスポーツマウスガード相談に対応しています。
矯正中では、
- 現在の歯並び
- ブラケット・ワイヤー
- 歯の移動
- アライナー
- 年齢・成長
- 競技種目
- 大会規則
- 使用頻度
などを確認したうえで、現在の段階でどのタイプのマウスガードが適しているかを検討します。
場合によっては、
「今は通常のタイトなオーダーメイドを作る時期ではない」
という判断になることもあります。
オーダーメイドを作ること自体を目的にせず、矯正治療とスポーツの両方を安全に継続できる方法を選ぶことが重要です。
矯正担当医が別にいる場合には、必要に応じて担当医とも相談してください。
詳しくはこちらをご覧ください。
→ 東京・赤坂のオーダーメイド・スポーツマウスガード｜PreBeau Oral Care
・単一層（単色）16,500円
・単一層マーブル・デザイン性 22,000円
・競技用オーダーメイド 38,500円（税込・自由診療）
よくある質問
Q. ワイヤー矯正中でもスポーツマウスガードは使えますか？
使用できます。ただし、ブラケットやワイヤー、今後の歯の移動を考慮した矯正対応のマウスガードが必要です。通常のマウスガードを自己判断で使用せず、矯正担当医や歯科医師へ相談してください。
Q. 矯正装置の上からマウスガードをつけても大丈夫ですか？
矯正装置に対応したマウスガードであれば使用できる場合があります。ブラケットを強く圧迫せず、歯の移動を妨げないスペースを確保することが重要です。
Q. インビザラインなどのマウスピース矯正中はどうしますか？
クリアアライナーそのものをスポーツマウスガードとして使用することはおすすめできません。AAOでは、コンタクトプレー時にはアライナーを外してスポーツマウスガードを使用することを案内しています。具体的な装着時間については矯正担当医へ確認してください。
Q. アライナーの上からスポーツマウスガードをつけてもいいですか？
自己判断で重ねて使用することはおすすめしません。歯列の状態、アタッチメント、アライナー、スポーツマウスガードの適合を確認する必要があります。
Q. 矯正中は市販のマウスガードでも大丈夫ですか？
矯正装置対応の市販品が適する場合もあります。一方、フィットや保持力、競技内容によってはカスタムメイドが適する場合もあります。現在の矯正段階に合わせて選ぶことが重要です。
Q. 矯正中のマウスガードは頻繁に作り替えますか？
歯の移動量によります。一律の交換期間はありませんが、きつくなった、外れやすくなった、ブラケットに当たるなどの変化があれば確認や再製作が必要になる場合があります。
Q. リテーナーをスポーツマウスガード代わりにできますか？
できません。リテーナーは歯を保定する装置であり、スポーツ時の衝撃を吸収する目的で設計されていません。
Q. ボクシングで矯正中でも試合に出られますか？
日本ボクシング連盟の2026年4月1日改訂競技規則では、固定式矯正装置を装着している選手について、矯正装置に適合するマウスピースの使用や歯科医師の診断書などが規定されています。大会出場前に最新規則を必ず確認してください。
まとめ｜矯正中のマウスガードは「歯を守る」と「歯を動かす」を両立する
矯正治療中でもスポーツマウスガードを使用することは可能です。
しかし、通常のスポーツマウスガードとは異なり、
歯を保護しながら矯正治療による歯の移動を妨げないこと
を考える必要があります。
ワイヤー矯正では、
- ブラケット・ワイヤーを保護する
- 唇や頬の外傷を減らす
- 歯の移動スペースを考慮する
- 定期的にフィットを確認する
ことが重要です。
一方、マウスピース矯正では、
- アライナーをスポーツマウスガード代わりにしない
- コンタクトプレー時にはアライナーを外してスポーツマウスガードを使用する
- 矯正担当医の指示する装着時間を守る
- 歯の移動に応じてマウスガードの適合を確認する
ことが重要です。
さらに大会へ出場する場合には、矯正治療上の条件だけでなく競技規則も確認してください。
子ども・中高生についてはこちらです。
→ 子ども・中高生のスポーツマウスガード｜部活で使うマウスピースと成長期の注意点
市販品とオーダーメイドの違いはこちらです。
→ スポーツマウスガードは市販と歯科のオーダーメイドで何が違う？
競技別の装着ルールはこちらです。
→ マウスガードが必要なスポーツは？義務化・推奨される競技とマウスピースのルールを解説
歯を負傷した場合はこちらです。
→ スポーツで歯が折れた・抜けたときは？歯の外傷の応急処置とマウスガードによる予防
スポーツマウスガードの製作についてはこちらをご覧ください。
→ PreBeau Oral Care｜オーダーメイド・スポーツマウスガード
執筆・監修：歯科医師 毛利 国安
PreBeau Oral Care 院長
院長プロフィール・経歴
参考情報・文献
- American Dental Association｜Athletic Mouth Protectors (Mouthguards)
- American Association of Orthodontists｜Mouthguards: Protecting Your Smile
- American Association of Orthodontists｜Oral Health Tips for Athletes
- 日本ボクシング連盟｜各種規定・規則
- PubMed｜Useful design of custom-made mouthguard for athletes undergoing orthodontic treatment with brackets and wires
- PubMed｜Wearability and preference of mouthguard during sport in patients undergoing orthodontic treatment with fixed appliances
- PubMed｜Mouthguards during orthodontic treatment: Perspectives of orthodontists and orthodontic patients