〒107-0052
東京都港区赤坂3丁目15−5 アーベイン赤坂 5階501号
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東京メトロ丸ノ内線 / 銀座線「赤坂見附駅」徒歩4分
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2026年08月の記事一覧

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赤坂でホワイトニングを受けるなら?料金だけで選ぶ前に知ってほしい7つのこと

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Last Updated on 3 hours ago by prebeau 「赤坂でホワイトニングするなら、どこがいい?」 「赤坂駅と赤坂見附駅の周辺にたくさん歯医者があって選べない」 「1回数千円のホワイトニングと3万円くらいのホワイトニングは何が違う?」 赤坂・赤坂見附周辺でホワイトニングを検索すると、さまざまな歯科医院・ホワイトニングサービスが表示されます。 実際、赤坂エリアには、 など複数の選択肢があります。 選択肢が多いのは良いことです。 しかし、 「一番安いところ」「駅から一番近いところ」「1回で一番白くなると書いてあるところ」 だけで決める必要はありません。 ホワイトニングは天然歯へ薬剤を作用させて色調を変化させる歯科処置です。 だからこそ、 なぜ自分の歯が黄色く見えるのかどの方法が合っているのか知覚過敏が起きた場合どうするのかホワイトニングでは白くならない歯がないか まで確認したうえで選ぶことが大切です。 この記事では、東京・赤坂のPreBeau Oral Care院長・歯科医師の毛利国安が、赤坂でホワイトニングを受ける前に知っておいてほしい7つのポイントを解説します。 赤坂でホワイトニングを選ぶ前に確認したい7つのこと まず結論です。 赤坂でホワイトニングを探すなら、料金だけでなく次の7点を確認してみてください。 順番に説明します。 ① その黄ばみ、本当にホワイトニングが必要? 「歯が黄色いからホワイトニング」 と思っている方は多いと思います。 しかし、歯が暗く見える原因には、 歯そのものの色 と 表面についている着色 があります。 たとえばコーヒー、紅茶、タバコなどによるステインが多い場合には、ホワイトニングではなくクリーニングだけでかなり明るく見えることがあります。 一方、表面をきれいにしても天然歯そのものが黄色く見える場合には、ホワイトニングを検討します。 つまり最初に、 「何を白くしたいのか?」 を確認する必要があります。 【関連記事リンク予定:記事11「歯のクリーニングとホワイトニングの違い|どっちを先にする?」】 赤坂には低価格ホワイトニングもあるけれど、価格だけで比較しなくていい 赤坂エリアには、1歯単位の低価格ホワイトニングなどを掲げるサービスも存在します。 価格が安いこと自体が悪いわけではありません。 「まず一度試したい」 という方にとっては大きなメリットです。 ただし比較するときは、 その金額に何が含まれているのか を確認してください。 たとえば、 などが別料金の場合があります。 1回の表示価格ではなく、最終的にどこまで白くしたいかに対する総額 […]

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東京でホワイトニングするなら?歯医者選びで確認したい7つのポイントを歯科医師が解説

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Last Updated on 3 hours ago by prebeau 「東京でホワイトニングしたいけれど、歯医者が多すぎて選べない」 「安いホワイトニングと高いホワイトニングは何が違う?」 「口コミがいいところを選べば大丈夫?」 東京で「ホワイトニング」と検索すると、非常に多くの歯科医院・専門クリニック・サロンが表示されます。 現在の検索結果でも、 などを比較したランキング形式の記事が多く見られます。実際、2026年の東京のホワイトニング選びに関する調査では、「施術効果」「口コミ・評判」「料金」「立地・通いやすさ」などが重視されていました。 もちろん、料金や通いやすさは重要です。 しかし歯科医師の立場からお伝えしたいのは、 「一番安いところ」や「口コミ点数が一番高いところ」だけで決める必要はない ということです。 ホワイトニングは、天然歯に薬剤を使用して色調を変化させる歯科処置です。 そのため、 どの薬剤を使うのか自分の歯はホワイトニングできる状態なのか知覚過敏が出たら対応してもらえるのかホワイトニングでは白くならない歯を診断できるのか まで確認することが重要です。 この記事では、東京・赤坂のPreBeau Oral Care院長・歯科医師の毛利国安が、東京でホワイトニング歯科を選ぶときに確認してほしい7つのポイントを解説します。 東京でホワイトニング歯科を選ぶ7つのポイント 先に結論をまとめます。 確認したいのは次の7つです。 順番に解説します。 ① ホワイトニング前に歯科医師が歯を診てくれるか これが最も重要です。 「歯を白くしたい」 という希望があっても、その歯が必ずホワイトニングに適しているとは限りません。 たとえば、 などがある場合には、単純にホワイトニング剤を塗ればよいとは限りません。 日本歯科医師会も、適切なホワイトニングを行うためには、表面着色なのか歯自体の変色なのか、ホワイトニングで対応できる変色なのか、知覚過敏・むし歯・歯周病がないかを確認することが重要と説明しています。 日本歯科医師会|お口のなんでも相談「ホワイトニング」 つまり、 「ホワイトニングを予約したら、そのまま薬剤を塗る」 ではなく、 まず現在の歯を確認してもらえるか を見てください。 ② オフィスとホーム、両方から選べるか 歯科医院で行うホワイトニングには大きく、 オフィスホワイトニング と ホームホワイトニング があります。 オフィスホワイトニング 歯科医院で施術する方法。 比較的短期間で変化を目指したい方に向いています。 ホームホワイトニング 歯科医師の診査を受けたうえで、自宅でホワイトニング剤を使用する方法。 […]

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ホワイトニングで白い斑点が目立つ?ホワイトスポットとの関係を歯科医師が解説

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Last Updated on 3 hours ago by prebeau 「ホワイトニングしたら、歯に白い斑点が出てきた」 「前より白い部分が目立つ気がする」 「ホワイトニングでホワイトスポットができた?」 このような相談を受けることがあります。 結論からいうと、ホワイトニング後に白い斑点が目立って見えても、ホワイトニングによって新しくホワイトスポットが作られたとは限りません。 もともと存在していたエナメル質の白濁が、周囲の歯の色の変化や施術直後の一時的な脱水によって強調されて見えることがあります。 また、ホワイトスポットの原因には、 など複数のものがあり、すべて同じ治療で対応できるわけではありません。 そのため、 「白いからもっとホワイトニングすれば消える」 という考え方ではなく、 なぜ白く見えているのかを診断すること が重要です。 この記事では、東京・赤坂のPreBeau Oral Care院長・歯科医師の毛利国安が、ホワイトニングとホワイトスポットの関係、なぜ施術後に白斑が目立つのか、どのように治療を考えるのかを解説します。 ホワイトスポットとは? ホワイトスポットとは、歯の表面に見える白い斑点・白濁の総称として使われる言葉です。 見た目は同じような白斑でも、原因はさまざまです。 たとえば、 などがあります。 つまり、 ホワイトスポットという「1つの病気」があるわけではありません。 まず原因を評価することが治療の出発点です。 なぜ白い部分だけ目立つの? ホワイトスポットでは、エナメル質内部の構造やミネラル状態が周囲と異なるため、光の散乱の仕方が変わります。 その結果、 周囲の正常なエナメル質より白く不透明に見える ことがあります。 特に脱灰によるホワイトスポットでは、エナメル質内部の多孔性が増え、正常部とは光学的特性が変化します。 この「光の散乱の違い」が、白斑が白く見える大きな理由です。 ホワイトニングでホワイトスポットができる? 一般的なホワイトニングによって、 健康なエナメル質に突然、新しい発育性ホワイトスポットが作られる と単純に考えるのは適切ではありません。 ホワイトニング後に白斑が目立つ場合には、 もともと存在していたホワイトスポットが強調された 可能性をまず考えます。 特に、 「ホワイトニング前の写真を見ると、実はうっすら白いところがあった」 ということは珍しくありません。 ホワイトニング直後に白い斑点が目立つ理由 代表的な理由の一つが、歯の一時的な脱水です。 オフィスホワイトニングでは施術中に口を開けている時間が長くなったり、歯面が乾燥したりするため、施術直後は普段より歯が白く見えることがあります。 白斑部分も脱水によってコントラストが強くなり、 「突然ホワイトスポットができた」 ように見える場合があります。 […]

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ホワイトニングしても白くならない歯がある?効果が出にくい7つの原因と対処法を歯科医師が解説

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Last Updated on 3 hours ago by prebeau 「歯医者でホワイトニングしたのに思ったほど白くならない」 「何回やっても黄色い気がする」 「前歯の1本だけ色が変わらない」 「詰め物やセラミックもホワイトニングで白くなる?」 ホワイトニングを受ければ、 すべての歯が同じように真っ白になる と思っている方もいるかもしれません。 しかし、実際にはそうとは限りません。 歯が白く見えない原因には、 天然歯そのものの色表面の着色詰め物・被せ物神経を失った歯歯の形成期に生じた変色ホワイトスポット など、さまざまなものがあります。 そして非常に重要なのが、 原因によって適切な治療方法が違う ということです。 American Dental Association(ADA)も、ホワイトニングを始める前に歯科診査を行い、歯の変色に関係する要因を確認することが重要だと説明しています。また、一般的なホワイトニングで色調を変えられるのは基本的に天然歯であり、歯冠色の修復物は同じようには白くなりません。 この記事では、東京・赤坂のPreBeau Oral Care院長・歯科医師の毛利国安が、ホワイトニングしても白くならない・効果を感じにくい原因と、それぞれの対処法を解説します。 結論:ホワイトニングで白くならないときは「もっと強い薬」より原因を考える 最初に一番大切なことをお伝えします。 ホワイトニングして思ったように白くならなかったとき、 「薬が弱かったのかな?」 と考える方が多いと思います。 しかし、 さらに高濃度の薬剤を使えば解決する とは限りません。 たとえば、白くしたい部分がセラミックなら、通常のホワイトニング剤を強くしても天然歯と同じようには白くなりません。 神経を失った1本の歯が暗くなっているのであれば、通常の外側からのホワイトニングとは異なるアプローチが必要になる場合があります。 表面のステインが原因なら、そもそもホワイトニングよりクリーニングが先かもしれません。 つまり、 「なぜ白くならないのか?」を確認することが治療のスタート です。 ホワイトニングで白くなりにくい7つの原因 代表的なものとして、 などがあります。 順番に説明します。 原因1|もともとの歯の色・歯質による個人差 まず知っておきたいのが、 人間の天然歯はもともと全員同じ色ではない ということです。 歯の見た目の色には、 エナメル質象牙質歯の厚み透明感年齢 など複数の要素が関係します。 特に象牙質はエナメル質より黄色みがあり、その色が半透明のエナメル質を通して見えることで歯全体の色調に影響します。 また、加齢に伴ってエナメル質が薄くなり、象牙質の色がより見えやすくなることで歯が暗く見えることもあります。ADAも加齢を内因性変色の代表的要因の一つとして挙げています。 […]

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Jola Office(ジョラオフィス)とは?35%過酸化水素を使用する歯科医院のホワイトニングを歯科医師が解説

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Last Updated on 4 hours ago by prebeau 「Jola Officeってどんなホワイトニング?」 「35%の過酸化水素って強すぎない?」 「普通のホワイトニングとは何が違う?」 「1回でも白くなる?」 歯科医院で行うオフィスホワイトニングには、さまざまな薬剤・システムがあります。 PreBeau Oral Careでは、その選択肢の一つとして**Jola Office(ジョラオフィス)**を採用しています。 Jola Officeは、35%過酸化水素を使用する歯科医院向けのオフィスホワイトニングシステムです。 ただし、ホワイトニングでは、 「過酸化水素の濃度が高い=患者さんにとって必ず優れたホワイトニング」 とは限りません。 高濃度過酸化水素を使用したオフィスホワイトニングは短時間で治療を行える一方、研究では高濃度になることで知覚過敏が増加する可能性も報告されています。 そこでこの記事では、東京・赤坂のPreBeau Oral Care院長・歯科医師の毛利国安が、Jola Officeとはどのようなホワイトニングなのか、35%過酸化水素の意味、歯が白くなる仕組み、知覚過敏、光照射について、研究結果と当院での考え方を分けながら解説します。 Jola Office(ジョラオフィス)とは? Jola Officeは、歯科医院で使用するオフィスホワイトニングシステムです。 PreBeau Oral Careでは、 35%過酸化水素と専用パウダーを使用時に混合して使用するタイプ を採用しています。 ホームホワイトニングのように患者さんが自宅で何日間も使用するのではなく、歯科医院内で歯肉などを保護したうえで施術します。 当院でJola Officeを採用している理由の一つは、 「来院した日に歯科医院でホワイトニングを受けたい」 という患者さんのニーズに対応するためです。 そもそも「オフィスホワイトニング」とは? オフィスホワイトニングとは、歯科医院内で行うホワイトニングです。 一般的には、 歯科医院で歯の状態を確認↓歯肉などを保護↓ホワイトニング剤を歯面へ塗布↓製品のプロトコルに従って施術 という流れになります。 ホームホワイトニングとの大きな違いの一つは、高濃度の過酸化水素を使用する製品があることです。 Jola Officeもそのタイプに該当します。 【関連記事リンク予定:記事2「オフィスホワイトニングとホームホワイトニング、どっちがいい?」】 Jola Officeの「35%過酸化水素」とは? Jola Officeを理解するうえで重要なのが、 […]

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ホームホワイトニングとは?何日で白くなる?効果・使い方・注意点を歯科医師が解説

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Last Updated on 4 hours ago by prebeau 「ホームホワイトニングは本当に白くなる?」 「何日くらい続ければ効果が出る?」 「家でやるなら、市販のホワイトニングと同じ?」 「長時間つければ、そのぶん早く白くなる?」 ホームホワイトニングは、歯科医院で歯の状態を確認し、処方されたホワイトニング剤を自宅で使用して歯を白くしていく方法です。 「ホーム」という名前から、市販のホワイトニング用品やセルフホワイトニングと混同されることがありますが、同じものではありません。 歯科医師管理下のホームホワイトニングでは、一般に過酸化尿素(carbamide peroxide)や過酸化水素(hydrogen peroxide)を含む薬剤を使用し、天然歯そのものの色調を明るくしていきます。米国歯科医師会(ADA)も、カスタムトレーを用いる歯科医師管理下のホームホワイトニングを、歯科医院で行うオフィスホワイトニングとは別の専門的なホワイトニング方法として位置づけています。 この記事では、東京・赤坂のPreBeau Oral Care院長・歯科医師の毛利国安が、ホームホワイトニングの仕組み、効果が出るまでの期間、正しい使い方、知覚過敏、オフィスホワイトニングとの違いを最新の研究も交えて解説します。 ホームホワイトニングとは? ホームホワイトニングとは、歯科医院で診査を受けたうえで、ホワイトニング剤を自宅で使用する方法です。 一般的には、 という流れになります。 歯科医師管理下のホームホワイトニングでは、患者さん自身が自宅で薬剤を使用しますが、 「自分だけで判断して行うホワイトニング」ではありません。 ここが、市販品や一般的なセルフホワイトニングとの大きな違いです。 ホームホワイトニングはどうして歯が白くなる? 歯の色は、単に表面についた汚れだけで決まるわけではありません。 天然歯そのものにも色があります。 ホームホワイトニングでは、過酸化尿素や過酸化水素などの薬剤を利用します。 これらから生じる過酸化物は歯の硬組織を通過し、色に関係する分子へ作用します。ADAも、過酸化尿素と過酸化水素は歯の硬組織を透過できることを説明しています。 つまりホームホワイトニングは、 歯の表面の茶渋だけを磨き落としているわけではありません。 天然歯そのものの色調を明るくすることを目的とした方法です。 ホームホワイトニングとホワイトニング歯磨き粉は違う ここは非常に重要です。 一般的なホワイトニング歯磨き粉は、主に、 歯の表面についた外因性ステインを除去する ことで歯を明るく見せます。 一方、歯科医師管理下のホームホワイトニングでは、過酸化物を用いて天然歯そのものの色調を変化させます。 したがって、 「ホワイトニング」と書いてあれば全部同じ ではありません。 【関連記事リンク予定:記事9「歯医者のホワイトニングと市販品は何が違う?歯磨き粉・セルフケアとの違い」】 ホームホワイトニングは何日で白くなる? おそらく一番気になるところだと思います。 結論からいうと、 「○日で必ず白くなる」と全員共通の数字を決めることはできません。 なぜなら結果は、 などによって変わるからです。 ADAがまとめている歯科医師管理下ホームホワイトニングの研究では、1日あたりの使用時間は2〜10時間、期間は6〜28日と幅があります。これは「何日が正解」という意味ではなく、製品とプロトコルによって適切な使用方法が異なることを示しています。 したがって、インターネット上の 「ホームホワイトニングは絶対○日」 という情報だけで自己判断しないことが重要です。 […]

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歯のクリーニングとホワイトニングの違いは?どっちを先にする?歯科医師が解説

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Last Updated on 4 hours ago by prebeau 「歯のクリーニングをすれば白くなる?」 「ホワイトニングとクリーニングは何が違う?」 「歯が黄色い場合、どっちを受ければいい?」 歯をきれいにしたいと考えたとき、 クリーニングとホワイトニングのどちらを選べばいいのか 迷う方は少なくありません。 どちらも施術後に歯が明るく見えることがありますが、目的と作用は違います。 簡単にいうと、 クリーニング=歯の表面についた汚れ・歯石・ステインなどを取り除く ホワイトニング=過酸化物を用いて天然歯そのものの色調を明るくする という違いがあります。米国歯科医師会(ADA)も、外因性ステインと歯自体の色調変化を区別して説明しています。 この記事では、東京・赤坂のPreBeau Oral Care院長・歯科医師の毛利国安が、クリーニングとホワイトニングの違い、どちらを先に受ければよいのかについて解説します。 結論:汚れを取るのがクリーニング、歯そのものを白くするのがホワイトニング まず大きな違いを表にすると、次のようになります。 クリーニング ホワイトニング 主な目的 口腔内・歯面の清掃 天然歯の色調を明るくする 歯垢 除去対象 基本的な目的ではない 歯石 除去対象 除去できない 表面ステイン 除去できる場合がある 漂白とは作用が異なる 歯そのものの黄ばみ 基本的に元の歯色以上には白くしない 明るくできる可能性がある 虫歯・歯周病予防との関係 重要 主目的ではない 使用するもの 器具・研磨・エアポリッシング等 過酸化水素・過酸化尿素等 セラミックを白くする × × 一番重要なのは、 「歯が黄色い原因は何なのか?」 です。 原因によって必要な処置が変わります。 クリーニングとは? […]

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歯医者のホワイトニングと市販品は何が違う?歯磨き粉・セルフケアとの違いを歯科医師が解説

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Last Updated on 4 hours ago by prebeau 「ホワイトニング歯磨き粉で本当に歯は白くなる?」 「歯医者のホワイトニングは高いけど、市販品と何が違うの?」 「セルフホワイトニングと歯医者のホワイトニングは同じ?」 歯を白くしたいと思って検索すると、 など、さまざまな選択肢が出てきます。 どれも「ホワイトニング」と呼ばれることがありますが、歯の表面の着色を落とすことと、歯そのものの色調を漂白することは同じではありません。 また、「市販品は全部効果がない」という説明も正確ではありません。 海外のOTC製品を含む近年の研究では、一部の過酸化物配合製品には実際の色調改善が認められています。 この記事では、東京・赤坂のPreBeau Oral Care院長・歯科医師の毛利国安が、歯科医院のホワイトニング、市販のホワイトニング製品、ホワイトニング歯磨き粉の違いを科学的根拠に基づいて解説します。 結論:まず「汚れを落としたい」のか「歯そのものを白くしたい」のかを分ける ホワイトニング選びで最も重要なのは、 何を白くしたいのか を考えることです。 大きく分けると、 方法 主な目的・作用 クリーニング 歯石・バイオフィルム・表面着色などを除去 ホワイトニング歯磨き粉 主に外因性ステインの除去・付着抑制 一部の海外OTC漂白製品 過酸化物などによる漂白作用を持つものがある 歯科医院のオフィスホワイトニング 過酸化物によって天然歯そのものの色調を明るくする 歯科医師管理のホームホワイトニング 自宅で薬剤を使用して天然歯を徐々に漂白する つまり、 「ホワイトニング」と書いてある商品がすべて同じ仕組みで歯を白くしているわけではありません。 ホワイトニング歯磨き粉で歯は白くなる? ここは非常に多い質問です。 答えは、 「何を“白くなる”と呼ぶかによります」 です。 コーヒー、紅茶、タバコなどによって歯の表面に付着したステインが落ちれば、歯は明るく見えるようになります。 その意味では、ホワイトニング歯磨き粉にも「歯を白く見せる」効果があります。 米国歯科医師会(ADA)は、ホワイトニング歯磨き粉について、主に研磨剤などによって歯の表面の外因性ステインを機械的に除去すると説明しています。 American Dental Association(ADA)|Whitening:ホワイトニング歯磨き粉、市販製品、歯科医院のホワイトニングの違い 「ステインを落とす」と「歯そのものを漂白する」は違う たとえば、白いシャツにコーヒーが付いたとします。 表面についたコーヒー汚れを落とすことと、布そのものの色を変えることは違います。 歯でも似た考え方ができます。 外因性着色 歯の表面についた、 […]

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ホワイトニング後にやってはいけないことは?施術後の注意点を歯科医師が解説

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Last Updated on 5 hours ago by prebeau 「ホワイトニングした後、何をしてはいけない?」 「コーヒーやカレーは禁止?」 「歯がしみても、そのまま我慢したほうがいい?」 「早くもっと白くしたいから、追加でホワイトニングしてもいい?」 ホワイトニング後にはさまざまな注意事項があります。 しかしインターネット上では、 「48時間は色のある食べ物禁止」「絶対にコーヒーを飲んではいけない」「白い食べ物しか食べてはいけない」 など、必要以上に厳しいルールが書かれていることもあります。 現在の研究をみると、こうしたすべての注意事項に強い科学的根拠があるわけではありません。 一方で、 自己判断でホワイトニング剤を追加する、強い痛みを我慢する、指定された使用時間を超える といった行為は避けるべきです。 この記事では、東京・赤坂のPreBeau Oral Care院長・歯科医師の毛利国安が、ホワイトニング後に本当に気をつけたいことと、科学的には過度に心配しなくてよいことを分けて解説します。 結論:ホワイトニング後に特に避けたい7つのこと まず大切なポイントをまとめます。 ホワイトニング後は、次のようなことを避けてください。 一方で、 「コーヒーを飲んだら失敗」「24〜48時間は白いものしか食べられない」 といった厳格な食事制限については、現在のシステマティックレビューでは必要性が支持されていません。 ① 歯が強くしみるのに無理して続けない ホワイトニング後に起こる代表的な副作用の一つが、一時的な知覚過敏です。 などの症状が出ることがあります。 過酸化物を使用した歯のホワイトニングについて安全性を検討したレビューでも、代表的な副作用として知覚過敏と歯肉刺激が挙げられています。 Li Y. “Safety issues of tooth whitening using peroxide-based materials.” Dental Clinics of North America. 知覚過敏は多くの場合一時的ですが、 強い症状がある状態でさらにホワイトニングを続ければよい、という意味ではありません。 特に、 という場合には、ホワイトニングによる一時的な知覚過敏以外の原因も考える必要があります。 無理に続けず、歯科医師へ相談してください。 【関連記事リンク予定:記事3「ホワイトニングは痛い?しみる原因と対策を歯科医師が解説」】 […]

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ホワイトニング後の食事は何時間あける?食べていいもの・避けたいものを歯科医師が解説

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Last Updated on 5 hours ago by prebeau 「ホワイトニングした後、何時間たったら食事していい?」 「コーヒーは24時間禁止?」 「カレーや赤ワインを飲んだら、せっかくのホワイトニングが元に戻る?」 ホワイトニング後の注意事項として、 「24〜48時間は白い食べ物だけにしてください」 と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 しかし近年、ホワイトニング後のいわゆる**「ホワイトダイエット(白い食事)」が本当に必要なのか**について複数の臨床研究やシステマティックレビューが行われています。 現在のエビデンスを見ると、 「ホワイトニング後は24時間、色のある飲食物を絶対に口にしてはいけない」 と一律に説明する科学的根拠は強くありません。 一方で、コーヒー、紅茶、赤ワインなどは通常の状態でも歯の外因性着色に関係する飲食物です。 そのため、 厳格な食事制限は必要ない可能性が高い一方、白さをできるだけきれいに維持したいのであれば、施術直後から着色物を大量・頻回に摂取する必要もない というのが、現在の研究を踏まえた現実的な考え方です。 この記事では、東京・赤坂のPreBeau Oral Care院長・歯科医師の毛利国安が、ホワイトニング後の食事について最新の研究をもとに詳しく解説します。 結論:ホワイトニング後「○時間は絶対食べてはいけない」とは言えません 最初に結論です。 通常のホワイトニング後について、 「2時間は食事禁止」「24時間は色のあるもの禁止」「48時間は白い食事しか食べてはいけない」 といったルールを、すべてのホワイトニング・すべての患者さんに共通する科学的な絶対基準として示すことは難しいです。 2025年にJournal of Dentistryで発表されたシステマティックレビュー・ネットワークメタ解析では、 を摂取した群と、いわゆるホワイトダイエットを行った群が比較されました。 その結果、ホワイトニングによる色調変化に有意な差は認められませんでした。 Münchow EA, et al. “White diet is not necessary during dental bleaching treatment: A systematic review and network meta-analysis of […]