ホワイトニング歯磨き粉で歯は白くなる？効果と注意点を歯科医師が解説
Last Updated on 2 weeks ago by prebeau
「ホワイトニング歯磨き粉を使っているのに、思ったほど歯が白くならない」
「毎日使っても大丈夫？」
「歯医者のホワイトニングとは何が違うの？」
このような疑問を持つ方は少なくありません。
「ホワイトニング」という言葉が使われていても、ホワイトニング歯磨き粉と歯科医院で行う医療ホワイトニングでは、歯を明るく見せる仕組みが異なります。
ホワイトニング歯磨き粉は、主に歯の表面に付着した着色汚れ（ステイン）を除去・付着しにくくすることを目的とした製品です。
一方、歯科医院のホワイトニングでは、過酸化水素や過酸化尿素などの薬剤を用いて、天然歯そのものの色調を明るくすることを目指します。
この記事では、ホワイトニング歯磨き粉でできること・できないこと、研磨剤との付き合い方、セルフホワイトニングや医療ホワイトニングとの違いについて歯科医師が解説します。
執筆・監修：PreBeau Oral Care 院長 毛利国安
ホワイトニング歯磨き粉で歯は白くなる？
まず、「白くなる」という言葉を分けて考える必要があります。
歯が暗く見える原因には、大きく分けて、
歯の表面についている着色
と
歯そのものの色
があります。
コーヒー、紅茶、赤ワイン、タバコなどによる着色が歯の表面についている場合、そのステインを除去することで歯が明るく見えることがあります。
ホワイトニングをうたう歯磨き粉の多くは、このような表面の着色汚れへのアプローチを目的としています。
一方、天然歯そのものの色を薬剤によって明るくする歯科のホワイトニングとは仕組みが異なります。
そのため、
「ホワイトニング歯磨き粉」と「歯科医院のホワイトニング」は同じものではありません。
「ステインを落とす」と「歯そのものを白くする」は違う
ここが一番重要なポイントです。
例えば、コーヒーをよく飲む方の歯に茶色い着色がついているとします。
その着色を除去すれば、歯は本来の色に近づいて明るく見える可能性があります。
しかし、
歯そのものの元々の色をさらに明るくしたい
という場合には、表面のステインを除去するだけでは限界があります。
歯科医院で行う医療ホワイトニングでは、過酸化水素や過酸化尿素などを用いて歯の色調を改善します。
つまり、
クリーニング・歯磨き粉 → 主に表面の汚れや着色
医療ホワイトニング → 天然歯そのものの色調
という違いを理解すると分かりやすいでしょう。
詳しくは、
をご覧ください。
ホワイトニング歯磨き粉には何が入っている？
製品によって配合成分は異なります。
歯の着色除去を目的とした歯磨き粉では、研磨・清掃を補助する成分や、ステインへの付着に働きかける成分などが配合されていることがあります。
例えば、
- 無水ケイ酸
- 炭酸カルシウム
- リン酸水素カルシウム
- ポリリン酸塩
などです。
ただし、商品によって処方は大きく異なります。
そのため、
「ホワイトニング歯磨き粉＝すべて同じ成分」
ではありません。
商品名のイメージだけではなく、成分や使用方法を確認することが大切です。
研磨剤が入った歯磨き粉は歯に悪い？
「研磨剤は歯を削るから、絶対に使わない方がいい」
という説明を見かけることがあります。
しかし、これも単純化しすぎです。
歯磨剤の清掃性や研磨性は製品によって異なり、適切に使用すれば表面の着色除去に役立つものもあります。
一方で、
研磨性の高い製品を強い力で長期間使用する
といった使い方には注意が必要です。
特に、
- 歯ぐきが下がっている
- 歯根面が露出している
- 知覚過敏がある
- 強い力で歯磨きをする習慣がある
- 電動歯ブラシと研磨性の高い歯磨剤を組み合わせている
といった場合は、歯磨剤だけではなくブラッシング方法も含めて確認した方がよいでしょう。
ホワイトニング歯磨き粉で逆に歯が黄色くなる？
「ホワイトニング歯磨き粉を使うと歯が黄色くなる」
と一律に言うことはできません。
以前のこの記事では、この点をかなり強く表現していましたが、正確には製品の研磨性、使用頻度、ブラッシング圧、歯の状態などによって考える必要があります。
エナメル質はその下にある象牙質より明るく、象牙質は黄色みを帯びています。
そのため、歯の摩耗などによってエナメル質が薄くなれば、歯が黄色っぽく見えることがあります。
ただし、
ホワイトニング歯磨き粉を使ったからエナメル質が削れて黄色くなった
と、見た目だけで判断することはできません。
歯が黄色く見える原因には、
- 表面の着色
- 天然歯本来の色
- 加齢による変化
- エナメル質の厚み
- 象牙質の色
- 歯の摩耗
- 修復物の色
など複数の要因があります。
「研磨剤なし」なら安心？
これも必ずしもそうとは限りません。
研磨剤の有無だけで、歯磨き粉の良し悪しを決めることはできません。
歯磨き粉には、
- むし歯予防
- 歯周病予防
- 知覚過敏への配慮
- ステイン除去
- 口臭予防
など、それぞれ異なる目的があります。
大切なのは、
自分が何を目的として歯磨き粉を使うのか
です。
着色が気になるのか、虫歯リスクが高いのか、知覚過敏があるのかによって選択は変わります。
セルフホワイトニングとは何が違う？
最近は歯科医院以外でも「セルフホワイトニング」という言葉をよく見かけます。
しかし、セルフホワイトニングと歯科医院で行う医療ホワイトニングは同じものではありません。
歯科医院で行う医療ホワイトニングでは、歯科医師または歯科衛生士が口腔内の状態を確認し、適応を判断したうえでホワイトニングを行います。
また、使用できる薬剤にも違いがあります。
そのため、
歯の表面についた着色をきれいにしたいのか
それとも
天然歯そのものの色調を明るくしたいのか
によって選択肢が変わります。
詳しくは、
歯医者のホワイトニングとセルフホワイトニングは何が違う？本当に白くなる方法を比較
をご覧ください。
歯の着色が気になるなら、まずクリーニングという選択肢も
歯が黄色く見えるからといって、すぐにホワイトニングが必要とは限りません。
原因が表面のステインであれば、歯科医院でのクリーニングによって見た目が改善することがあります。
特に、
- コーヒー
- 紅茶
- 緑茶
- 赤ワイン
- タバコ
などによる着色が多い場合は、まずクリーニングを行い、本来の歯の色を確認してからホワイトニングを検討する方法もあります。
PreBeau Oral Careでは、歯の表面のバイオフィルムや着色を除去するための予防的クリーニングも行っています。
それでも歯そのものの色が気になる場合
クリーニングで表面の着色を落としても、
「もっと歯を明るくしたい」
という場合には、医療ホワイトニングが選択肢になります。
医療ホワイトニングには大きく、
オフィスホワイトニング
ホームホワイトニング
デュアルホワイトニング
があります。
どれが適しているかは、希望する白さ、期間、知覚過敏の有無、生活スタイルなどによって異なります。
オフィスホワイトニングとホームホワイトニングどっちがいい？違いを歯科医師が比較
も参考にしてください。
ホームホワイトニングという選択肢
ホームホワイトニングは、歯科医院で口腔内を確認したうえで専用のマウストレーを作製し、自宅で薬剤を使用する方法です。
PreBeau Oral Careでは、ホームホワイトニングの選択肢としてアンジェラスホームも採用しています。
10％・16％の違いや装着時間については、
アンジェラスホームとは？10％・16％の違いとホームホワイトニングで当院が採用する理由
で詳しく解説しています。
ホワイトニング前に確認しておきたいこと
歯が黄色く見える原因が、すべてホワイトニングで改善するわけではありません。
例えば、
- 被せ物や詰め物
- 神経を失った歯
- テトラサイクリンなどによる変色
- エナメル質形成の異常
- ホワイトスポット
などでは、一般的なホワイトニングだけでは希望する結果にならないことがあります。
そのため、まず何が歯の色に影響しているのかを確認することが大切です。
ホワイトスポットがある場合は？
歯に白い斑点がある場合、ホワイトニングによって周囲の歯が明るくなることで、一時的に白い部分とのコントラストが変化することがあります。
ホワイトスポットには複数の原因があり、治療が必要とは限りません。
適応症例では、Icon（アイコン）によるレジン浸透療法などが選択肢になることもあります。
詳しくは、
ホワイトニングで白い斑点が目立つ？ホワイトスポットとホワイトニングの関係
をご覧ください。
東京・赤坂で歯を白くしたい方へ
PreBeau Oral Careでは、
「歯を白くしたい＝すぐにホワイトニング」
とは考えていません。
まず、
着色なのか
天然歯そのものの色なのか
他の原因があるのか
を確認します。
表面の着色が中心なら、クリーニングで十分な場合があります。
天然歯そのものの色調を明るくしたい場合には、医療ホワイトニングを検討します。
患者さんの希望、歯の状態、知覚過敏、生活スタイルなどを確認したうえで方法を選択することが大切です。
PreBeau Oral Careのホワイトニングについて詳しくは、
東京・赤坂の医療ホワイトニング｜PreBeau Oral Care
をご覧ください。
よくある質問
ホワイトニング歯磨き粉だけで歯は白くなりますか？
表面の着色汚れを除去することで歯が明るく見えることはあります。ただし、歯科医院で行う医療ホワイトニングのように、天然歯そのものの色調を薬剤によって明るくする方法とは仕組みが異なります。
ホワイトニング歯磨き粉を毎日使っても大丈夫ですか？
製品によって成分や研磨性が異なるため、表示されている使用方法に従ってください。知覚過敏、歯肉退縮、歯の摩耗などが気になる場合は歯科医師や歯科衛生士へ相談することをおすすめします。
研磨剤入りの歯磨き粉は歯を削りますか？
歯磨剤の研磨性は製品によって異なります。研磨剤が含まれているという理由だけで問題があるとは言えませんが、研磨性の高い製品を強いブラッシング圧で使用する場合などには注意が必要です。
ホワイトニング歯磨き粉で歯が黄色くなることはありますか？
ホワイトニング歯磨き粉を使用しただけで歯が黄色くなるとは一概に言えません。歯が黄色く見える原因には、着色、天然歯の色、加齢、エナメル質の厚み、摩耗など複数の要因があります。
歯磨き粉と歯医者のホワイトニングは何が違いますか？
ホワイトニング歯磨き粉は主に歯の表面の着色除去を目的とします。一方、歯科医院の医療ホワイトニングでは、過酸化水素や過酸化尿素などを用いて天然歯の色調を明るくすることを目指します。
歯が黄色い場合はクリーニングとホワイトニングのどちらがいいですか？
表面の着色が主な原因なら、まずクリーニングが適している場合があります。天然歯そのものの色をさらに明るくしたい場合には、医療ホワイトニングが選択肢になります。
まとめ
ホワイトニング歯磨き粉と医療ホワイトニングでは、目的と仕組みが異なります。
ホワイトニング歯磨き粉は、主に歯の表面についた着色汚れを除去して、本来の歯の色に近づけるためのセルフケアです。
一方、歯科医院で行う医療ホワイトニングは、天然歯そのものの色調を明るくすることを目的とした処置です。
大切なのは、「白くしたい」という希望だけで方法を選ぶのではなく、
なぜ歯が黄色く見えているのか
を確認することです。
執筆・監修
毛利 国安（Kuniyasu Mori, DDS）
PreBeau Oral Care 院長
本記事は歯の着色、歯磨剤およびホワイトニングについての一般的な情報を提供するもので、個別の診断や治療を代替するものではありません。